BBC研究:電視愈睇愈肥 女孩子=高危一族

健康 17:45 2017/06/22

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兒童過胖的問題,已是不少國家已發生並需面對的問題。此原因眾多,除了無節制的飲食和缺乏運動外,BBC英國廣播公司網頁引述英國學者一項最新研究指出,在家中睡房安裝電視也是肇因之一。

倫敦大學學院的科學家們給家長提出忠告如下:

房間裏有電視的孩子比沒電視的更容易發胖,特別是女孩子,在自己房間裏看電視的時間愈長,就愈有可能「長肉」。而且,孩子們長時間呆在屏幕前會誘發一系列損害健康的風險。

邊看邊胖

這個結論是在研究了超過12,000名英國兒童後得出的。科學家們發現,英國的孩子們到了7歲後,自己房間裏有電視的超過半數。

研究人員要求家長提供孩子們每天要看多長時間的電視,等這群孩子到了11歲時,再檢測受訪者的BMI(體質指數),即身高與體重的比率,由此來檢測孩子們體內的脂肪含量。

結果發現,與睡房沒有電視的同齡人相比,7歲時臥室裏有電視的女孩子到了11歲時,體重出現超重的可能性高出30%,男孩子的可能性大約為20%。

女孩子更易致肥

參與研究的專家說:

研究表明,臥室裏有沒有電視、和一個孩子幾年後會不會出現超重之間有明顯的聯繫。估計原因有可能是看電視的時間長導致孩子的睡眠時間減少,也有可能是邊看電視邊吃零食造成。

至於女孩子為什麼更容易由於臥室有電視導致變胖,研究人員猜測是因為這個年齡的女孩子不如男孩子那麼愛運動。

下一步:研究Notebook與手機影響

他們希望這項研究更促使全社會更加集中精力應對兒童變胖這一問題,也帶出警號:隨著我們的電視屏幕愈來愈闊,孩子們的體形也變得愈來愈肥。他們呼籲,下一步必須馬上研究如果換成筆記本電腦或手機的話,是不是也會出現相同的結果。

倫敦大學學院的內分泌與肥胖病專家費納教授表示,雖然這項研究不能直接證實電視導致肥胖,但研究結果「很震撼」,而英國皇家兒科與兒童健康學院的維納教授則指出:

很多原因使兒童在看電視的時候變胖,包括:老是坐着不動、會看到很多垃圾食品廣告、影響睡覺時間和邊看電視邊吃飯的壞習慣,都是誘因。

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撰文 : 周美好 TOPick記者