黃宗澤變身爆肌飛虎隊猛男 Bosco操出42吋健碩胸肌 【附塑身餐單】
發布時間： 2018/03/21 14:21
最後更新： 2018/12/03 19:08
▲ 黃宗澤健身操出42吋胸肌。
37歲黃宗澤（Bosco）與吳卓羲合作邵氏網劇《飛虎之潛行極戰》，擔正做男主角的黃宗澤為此健身keep fit塑身操肌。其實，黃宗澤近年不時在個人社交平台曬肌派福利，展示健身成果。當中，黃宗澤變身成爆肌飛虎隊猛男，操出42吋健碩胸肌，令大家睇到嘩嘩聲。
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為新劇操肌
吳卓羲在影視娛樂博覽宣傳《飛虎之潛行極戰》時，便笑稱現在的觀眾不再只喜歡看女藝人身材，也喜歡看男藝人騷肌，指好兄弟Bosco今次演出為了令效果更佳，努力健身。同劇的王敏奕也指黃宗澤為拍劇，全程進入keep fit狀態。
他為演《飛虎之潛行極戰》，已在去年7月狂健身，並在其IG可見Bosco帶著training mask操肌，又在更衣室跟另一藝人港男陳志健用健身帶操肌，在拍攝空檔爭取時間鍛練肌肉。
在其IG、微博等個人網上社交平台，亦常見黃宗澤和陳志健齊齊騷肌，展示成果。
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黃宗澤keep fit餐單
其實黃宗澤一向身型甚fit，但略為瘦削，4年前為健康產品拍廣告，開始運動keep fit，成功操出六大舊腹肌。
Bosco曾表示，很注重身型和健康，平時食得清淡，也勤做運動，如打籃球、做Gym、游水及踏單車等。
他的健身keep fit餐單，全部走糖走油，並常在家下廚，避免身體吸取過多油膩。
在2015年，黃宗澤更隨陳志健操肌。Bosco曾表示每次做Gym要練足3小時，包括舉啞鈴、橡筋帶、健身機械器材、用健腹滾輪練腹肌等，飲食上戒油、鹽、糖，只食雞胸肉，且一日三餐包括半個西柚，當時成功三個月減走10磅。
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撰文 : 司徒家傑 TOPick記者
