54歲龔慈恩靠帶氧運動KeepFit:沒有醜女人只有懶女人【有片】

健康 15:35 2018/06/01

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龔慈恩(陳智良 攝)

TVB劇集《飛虎之潛行極戰》內飾演吳卓曦媽媽的龔慈恩,保養得法,現年54歲的龔慈恩依然優雅素淡如昔。這位凍齡女神秀髮烏黑順滑、肌膚水潤亮白,不比年青少艾遜色。

龔慈恩亦樂於分享其不老凍齡神技,一字記之曰︰勤。

有時覺得自己30多歲的某些階段,比起20多歲時更美麗,40多歲某一階段又比30多歲時更美麗,故認為年齡從不是大問題,只是數字而已,不代表任何掣肘。

(陳智良 攝)

她說現今有很好的化粧師、化粧品和護膚品,對女士幫助很大,

所以我覺得沒有醜女人,只有懶女人,只是我們很多時心思都放在照顧家庭及孩子身上,集中力便不會放在扮靚方面,但當需要keep fit時,以現今資訊與科技這麼發達,女士好容易就可以回復以往的最佳狀態。

去片睇她的保養心得

飲食要清淡

龔慈恩美白有功、體態輕盈,當中秘訣不離從運動及飲食入手:

我也想膚色曬得更健康、肌肉看來更結實,所以天氣熱時會多穿短褲或短袖tee;也做些較mild的運動,例如行山及帶氧運動來keep fit。

飲食最緊要清淡、多飲水。但我好為食,常與孩子周圍搵好嘢食,哈哈。

女兒林愷鈴盡得媽媽龔慈恩的仙氣。

仙氣不是人人有,稱讚龔慈恩氣質不減當年,她嬌嗔︰

    作為演員,寧願聽到有人說我擁有不同的氣質,反而更開心。

演技大躍進

龔慈恩於1999年與台灣男藝人林煒結婚,育有女兒林愷鈴及兒子林卓毅,現分別18歲、14歲。

子女已漸長大,龔慈恩可以更形活躍演戲,近年參演了杜琪峯的電影《華麗上班族》,劇集《選戰》、《來生不做香港人》。

當中,演大陸人氣劇《那年花開月正圓》,被網民盛讚演技愈來愈爐火純青,尤其是現正熱播的《飛虎之潛行極戰》,她飾演愛護兩個兒子的慈母李英蘭,被觀眾認同為演技大躍進。

作為一個臥底的太太,我的角色容忍度好高,有好豐富的愛給予丈夫及兩個兒子,雖然有一個不是親生。拍此劇好開心,因見到好多老朋友,與吳岱融之前都合作過,真係有返娘家的感覺。

《飛虎之潛行極戰》

現在龔慈恩跟娘家TVB簽了部頭合約,正開拍一部重頭話題劇《牛下女高音》,再與吳岱融合演夫妻,同劇演員還有久違熒光幕的羅冠蘭及鍾景輝等好戲之人,以及蔣志光、鄭敬基、何雁詩、曾航生及車婉婉等一班唱家班演員。

在另一部由邵氏兄弟首次與愛奇藝合拍的網劇《守護神》,她又與吳岱融、苗僑偉、黃宗澤再結戲緣,不再扮演賢妻良母,給自己更多的挑戰。

化粧︰Zoey Chin @ Zoey Chin Beauty
髮型︰JoJo Lau @ Zoey Chin Beauty
服裝︰Phase Eight

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撰文 : 鄺素媚 TOPick記者