《水行俠》Amber Heard「揀飲擇食」食出好身材  神奇女俠Gal Gadot飲水排毒保23吋腰

娛樂 13:47 2018/12/31

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DC三大女神「吃」出好身材秘方。

DC電影《水行俠》(Aquaman)全球大收,而《水行俠》女主角Amber Heard憑超靚樣貌即成新一代女神。事實DC電影女角素來出色,《水行俠》的「梅拉」Amber Heard外,「神奇女俠」(Wonder Woman)的Gal Gadot及「小丑女」(Harley Quinn)的Margot Robbie,絕對可稱為DC三大女神。

要維持女神形象,「梅拉」Amber Heard、「神奇女俠」Gal Gadot、「小丑女」的Margot Robbie對維持身材有獨門秘方,除適量的運動外,飲食的配合亦相當重要,今天便將女神的飲食技巧歸納。

Amber Heard:不吃加工食品

三圍:34-24-34

32歲的Amber Heard在《水行俠》中表現出色,在戲中穿超緊身戰衣將身體的曲線完美展現。

而Amber在飲食偏好天然食品,是圈內有名的「不吃加工食品」的愛好者,儘量品嘗食物的本質,以減低加工食品對身體造成的負荷。瘦肉、蛋白和蔬菜這些全天然的食物都是經常出現在Amber的餐桌上。

Amber的美好身段令她成為雜誌寵兒。(取自Amber Heard IG)

為控制自己吃了甚麼,Amber喜歡在親自在家下廚,認為把健康飲食當成一種習慣,無論心理或生理上都有正面的幫助。Amber Heard在拍《水行俠》期間,為維持動人的體態,更忍痛戒掉最愛吃的冬甩。

Margot Robbie:紅蘿蔔排毒法

三圍:34-24-34

27歲的Margot Robbie自演出2016年《自殺突擊隊》(Suicide Squad)小丑女一角後人氣急升。

身材在電影內不時show玲瓏浮凸身材的她,曾被營養師Dana James爆料指她初出道時屬「微胖女」,因為Margot愛吃漢堡、薯條、啤酒,為在片中以超短熱褲示人,Margot的確下了些苦工。

Margot從微胖到今日的玲瓏浮凸。(取自Margot Robbie IG)

原來倘若Margot在出席重要活動或穿泳裝前,她會採取「紅蘿蔔排毒法」救急。方法是連續3天只吃紅蘿蔔條排毒,以展示好身材。不過,營養師叮囑這方法只能作緊急的補救,若要長期有效減肥,該聽取專業人士的建議,確保有足求的營養, 大家不要亂試。

Gal Gadot:每天喝3500cc水

三圍:34-23-34

被視為DC電影首席女神的「神奇女俠」Gal Gadot,今年32歲,選美出身的她更曾在以色列任模特兒及服役於該國國防軍服兩年,可說演神奇女俠的不二人選。而女神Gal Gadot維持纖體身形的秘訣,便是多喝水。

看不出Gal是兩女之母。(取自Gal Gadot IG)

Gadot接受外國傳媒《E!》訪問表示,她透過喝大量的水來平衡生活,每天至少喝3500cc水,而助改善新陳代謝,以及其他健康益處,並能減低身體對食物的渴望。

撰文 : TOPick柴犬出動