每日飲3杯咖啡可以「清潔」血管?

City 10:56 2015/03/04

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韓國有研究指,每日飲逾3杯咖啡或對心血管有益。(相片來源:法新社)

不少中產都是咖啡愛好者,有韓國研究指出,日飲3至5杯咖啡,心血管更健康。但有本港心臟科醫生及營養師提出質疑。

韓國研究人員研究逾2.5萬名在職男女,發現健檢顯示1/10的僱員心臟動脈有可見的鈣沉積物。

研究人員再比較這群在職男女的咖啡飲用量,考慮到其他潛在心臟病風險,包括吸煙、運動及家族病史等,總結出每天飲3至5杯咖啡的人士,其心臟動脈出現鈣沉積物的機會,較不飲咖啡或飲用更高量咖啡者為低。

不少上班族都經常飲咖啡提神。(相片來源:本報資料室)

但研究人員坦言仍須解釋及確認飲咖啡與心血管健康的關係。

韓研究 港心臟科專家質疑

本港心臟科專科醫生黃品立表示,咖啡對身體影響的研究一直存很多差異,至今未有定論,

近10年的研究則傾向指,一般人日飲1至2杯咖啡,對心臟沒有影響,但日飲多於4杯咖啡,則可能會增加心臟病和中風的風險。

心臟科專科醫生李麗芬則指,一般不會建議市民飲咖啡「清潔」血管,雖然暫時未有證明指飲咖啡對身體有何影響,但建議市民飲咖啡亦要適可而止。

註冊營養師李淑玶則表示,日飲3至5杯咖啡,會增加血壓高的機會,建議市民可進食原味果仁和魚油,以保持心血管健康。