5大室內緩跑徑實測 哪個配套最完善？
發布時間： 2016/06/08 13:44
最後更新： 2020/05/18 13:07
▲ 調景嶺體育館(攝影：鄧龍傑)
跑步先嚟落雨是常識吧！夏天，天氣炎熱又是雨季，對跑友來說真的是好天曬、落下淋。但其實落雨有咩好怕，因為香港有 5 個體育館設有室內緩跑徑，跑友完全不用擔心天氣問題，而且冷氣開放，費用全免。
TOPick 介紹這 5 個室內緩跑徑，並實地測試。
1. 香港公園體育館 交通最便
於1991年啟用，是本地最早提供室內緩跑徑的體育館中，相對也是 5 個室內緩跑徑中較遜色，比如地上沒畫上跑道、轉彎位太急等，未算很理想。
但這是香港島唯一室內緩跑徑，並位處中環，交通方便，特別中環金鐘一帶上班族，返工前或放工後跑番轉。
地址：中環紅棉路29號
開放時間：每日上午7時至晚上11時（定期保養日除外）
緩跑徑長度：約150米
電話：2521 5072
館內外特式設施/配套：毗鄰香港壁球中心，設17間標準壁球室及一個表演場，每月均舉辦壁球訓練班活動，供市民參加。
2. 上水保榮路體育館 跑道最長
於2012年6月啟用，是北區唯一室內緩跑徑，有兩條跑道，緩跑徑總長162米，是5個緩跑徑中最長。
地址：新界上水百和路19號
開放時間：每日上午7時至晚上11時（定期保養日除外）
緩跑徑長度：162米
電話：2639 2979
館內外特式設施/配套：美式桌球室；3條攀爬線的戶外運動攀登牆。
3. 天水圍天暉路體育館 跑道最闊
在2012年11月落成，跑徑只約130米，是5個室內緩跑徑中最短，但分成三條跑道，卻又是最闊落的跑徑，跑道綠色亦予人綠草好茵的舒服感覺。
地址：天水圍天瑞路63號
開放時間：每日上午7時至晚上11時（定期保養日除外）
緩跑徑長度：約130米
電話：2473 0229
館內外特式設施/配套：5條攀爬線（3條攀登線路，2條高速攀登線路）的戶外攀石牆，供持有總會認可資格的人士使用。
4. 坑口體育館 設計最好
於2011年落成的坑口體育館，緩跑徑較窄上只有一條徑道，人多跑步時可能會「塞車」，轉彎位亦好，不會太急。不過在緩跑徑上印上米數，跑者可清楚計算知道自己的步速及距離，是5個室內緩跑徑中最細心的一個。
地址：將軍澳培成路38號
開放時間：每日上午7時至晚上11時（定期保養日除外）
緩跑徑長度：約150米
電話：2623 5928
館內外特式設施/配套：設有閱讀室，當中備有多類型的體育雜誌。
5. 調景嶺體育館 設施最新
在2015年啟用，是 5 個室內緩跑徑中最新最靚，並有兩條徑道，美中可能為遷就建築，徑道部份路段呈波浪形，彎位太多。但周邊配套很好，有健身室、籃球場等基本配套外，有戶外運動攀登牆及環境甚優美的休憩草地。
另外九龍區未有室內緩跑徑，此處可說九龍居民的選擇。
地址：將軍澳翠嶺路2號
開放時間：每日上午7時至晚上11時（定期保養日除外）
緩跑徑長度：約150米
電話：2481 5033
館內外特式設施/配套：符合運動攀登國際比賽標準的戶外運動攀登牆；館外設有佔地1公頃、分作兩層的戶外休憩地。
撰文 : 鄧龍傑 TOPick記者
