狂食車厘子可致便秘 一天可吃幾多粒?

社會新聞 19:01 2017/01/02

分享:

澳洲塔斯曼尼亞車厘子季節剛展開,但小心狂食車厘子,食到便秘! 有3歲男童因日食三餐車厘子,結果出現嚴重便秘,致肛裂出血。有中醫指感冒及虛熱性咳嗽患者亦不宜進食車厘子。

註冊中醫師宋直昇解釋,車厘子屬紅色水果,性質較為溫熱,有補血功用,適合貧血或面色不好的女性,而當中含有豐富蛋白質,並具美容養顏之效:

因車厘子多鐵質,如果每日食多於15粒,就有機會出現輕微氰化物中毒,小朋友份量亦要減半。

【延伸閱讀】拆解車厘子果香與甜度 甜字頭品種原來偏酸

【延伸閱讀】兒童誤吞車厘子核 可中毒喪命

對於月前台北一名3歲男童因為家人開水果店,一日三餐均食貴價車厘子,結果出現便秘症狀,肛裂出血,宋直昇直言,進食大量溫熱之物,確會導致便秘,估計男童食過量車厘子達20多、30粒,才會有便秘症狀。

車厘子不宜食過量,宋醫師提醒,有虛熱性咳嗽(即有熱痰)的患者亦不適合食用,傷風咳期間亦不宜食用。除了車厘子,龍眼及榴槤也是性質溫熱的水果:

龍眼性質都非常熱,食多會上火致喉嚨痛,一日不應食多於4、5粒,榴槤都是性熱,最好不宜食多逾1、2件。

踏入車厘子旺季,不慎進食過量如何是好?宋直昇就指,要「化毒」可飲甘蔗汁:

甘蔗汁本屬溫涼,如萬一食太多車厘子,就可以飲1、2杯化一化(熱),最好揀直接搾的甘蔗汁。

【其他熱話】減肥都要看血型!O型血要少吃穀類?

【其他熱話】不再一地頭髮絲 醫生拆解風筒吹髮超錯習慣

【其他熱話】青紅蘿蔔豬骨湯都致肥?營養師解構湯水陷阱