跑山鞋 VS 行山鞋　防跣軟硬鞋底要識揀【有片】

秋天是行山的好季節，行山最重要是有一對合適的行山鞋。但行山鞋看上去，對對都好似差不多。戶外用品公司經理、行山達人Sam，既行山跑山也跑步。他說，港人愛行山，近年更興起跑山。跑山、行山，跟連續多天徒步登山所需要的行山鞋又不一樣。怎樣揀行山鞋？去睇片。

▲ 霎眼看，對對行山鞋都好似差不多，但細看鞋底狗牙、製造物料等就有分別。(車耀開攝)

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跑山鞋 vs 行山鞋

近年港人繼行山後，最近興起跑山。毅成經理、行山達人Sam說，跑山鞋可當輕便行山鞋用，跑山鞋鞋底狗牙較軟、鞋面物料透氣，較舒適。

▲ 跑山鞋一般會用透氣物料製造，穿著較舒適，鞋底較軟，狗牙較淺，較易加速及轉方向。(車耀開攝)

如行山兩、三小時，又不打算跑山，輕便行山鞋已足夠保護雙腳，最重要是行起來夠穩陣。

▲ 輕便行山鞋較行山鞋輕，鞋底較跑山鞋厚些少，行起路來夠穩陣。(周翠玲攝)

他補充，平時穿的行山鞋和跑山鞋，其鞋底是有些少分別。

▲ 跑山鞋鞋底使用Michelin防跣物料，鞋底計較薄，狗牙較淺，可輕易加速及轉變方向。(車耀開攝)

跑山鞋的狗牙底是軟的，整個鞋底設計都是軟。這種狗牙底是為了做速度、好快的動作，轉方向，做其他的動作都要好快。

行山鞋的鞋底會同時有軟、硬兩部份，而一些行山鞋牌子會以顏色區分，通常以深色代表較硬的部份，淺色代表較軟。

▲ 部分山鞋品牌會以顏色來分辨鞋底的軟、硬部份，通常深色代表硬膠，淺色代表軟膠。(車耀開攝)

行山鞋鞋底會有兩種顏色，一種較硬，一種較軟。鞋底邊的部份會較硬，而中央部份較軟。因為保護性較高。如踩到側邊，都較安全，因為硬。如果軟的話，會較跣。

登山靴   鞋底狗牙要夠深

行山靴即是登山靴，高筒的，一眼可以看出來。Sam說，登高山、徒步數天的行山之旅，會穿行山靴。

▲ 一看就知是登山靴，另外腳眼位置有防拗柴設計、用防水物料Gore-Tex及狗牙夠深。(車耀開攝)

登山靴的狗牙底是特別深。因為其實有何能遇到汙泥或其他路況。路況有好多不同種類，這種鞋底在不同路況都較安全，防跣度亦好高。

看鞋底，要看鞋底的物料。Sam說，鞋底用膠造，使用一般的膠造鞋底不耐用，防跣度不高。

▲ 圖左是登山靴，鞋底狗牙深，使用名牌Vibram防跣物料造鞋底。圖右是行山跑山鞋，鞋底狗牙較軟較淺。(車耀開攝)

如使用名牌物料造鞋底，防跣度更高，例如Michelin，它專造車軚，將防滑技術應用到製造鞋底。另一隻名牌是Vibram，它專生產鞋底，有多年歷史。

路況複雜  山鞋要防水防拗柴 

不同功能的行山鞋，其鞋面所用的物料亦有不同。Sam說，輕便行山鞋或跑山鞋，它的鞋面會用透氣物料造，穿著起來較舒適。保護較高的行山鞋，鞋頭的鞋邊會用較硬的物料製造。

行山靴或登山靴的鞋面一定會用防水物料，如Gore-Tex，因登山的路況較複雜，可能遇上汙泥、濕地。另外在腳眼位置會有防「拗柴」設計，鞋底的狗牙很深，整對鞋的設計，保護性會更高。

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