黃凱詩:一盒檸檬茶=10茶匙糖

健康 11:47 2017/05/02

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周六,與朋友Bonnie行經旺角朗豪坊,我擔心地說︰「這兒的行人電梯不太安全,可轉去其他商場嗎?」

「不要杞人憂天吧!最危險的地方就是最安全的。我要到七樓的時裝店。」她說。

「那麼,乘升降機吧!」我建議。

到達七樓,Bonnie被一個宣傳攤位吸引着,我無奈地跟她走,她指着告示版說︰「我們的陽光年代啊!快去感受一下!」

我說︰「小學時代的我,也是維他的粉絲啊!」

Bonnie沒理會我,跑去宣傳人員那邊,問道︰「今天有贈品嗎?」

他說︰「只要你在商場消費滿五百元,再多買一盒陽光產品,便可獲贈陽光懷舊版沙灘袋。」他拿了個沙灘袋給Bonnie看,她興奮地大叫︰「嘩!很經典啊!好!我立即去購物,黃詩詩,你跑去買檸檬茶,我就到時袋店看看新貨!」

好不容易,到便利店買了一盒檸檬茶,我望着標籤說道︰

嘩!很多糖啊!每100毫升已有兩茶匙多的糖,這包是375毫升,幹掉一大包,豈不是將41克糖吞進肚子,即是10茶匙糖,按世衞的最新建議,每人每日建議攝取的遊離糖只宜少於6茶匙,飲一包已經超標了。

Bonnie接過我的檸檬茶︰「又不是要你飲,別囉嗦了!」

她拿着沙灘袋很是滿足地說︰「我仍有一張購物單,沒理由浪費,不如,多買一包檸檬茶,多換一個給雲妮吧!」

我說︰「換不是問題,但我是不會飲那包糖水的!」

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撰文 : 黃凱詩